RECURSOS
Procesos breves, claros y terapéuticos para acompañarte en tu día a día emocional
Guías, journals y ejercicios diseñados para ayudarte a reconectar con vos, comprender tus emociones y avanzar con más claridad y bienestar.
Cada recurso fue creado desde una mirada psicológica, profesional y amorosa, para que puedas aplicarlo a tu ritmo y estés donde estés. Encontrá recursos gratuitos y otros listos para descargar según lo que estés necesitando hoy.
CADA RECURSO INCLUYE
ESPACIOS DE REFLEXIÓN
Momentos para frenar el piloto automático, escucharte y priorizarte.
EJERCICIOS TERAPÉUTICOS
Actividades diseñadas para ayudarte a entender lo que te pasa, expresarte y cuidarte mejor.
MATERIAL PSICOEDUCATIVO
Material psicoeducativo y práctico, pensado para acompañarte en tu día a día.
