Un workbook para mujeres que quieren poner límites sin tanta culpa. Aprendimos a callarnos para no incomodar, a decir que sí para no decepcionar. Pero si te cuesta respirar en tu propia vida, algo necesita cambiar. Este recurso te acompaña a expresarte con más claridad y seguridad, sin dejarte para el final.

¿Qué incluye esta guía?

Workbook descargable en PDF

Más de 25 páginas con teoría, propuestas de reflexión y ejercicios prácticos

Herramientas para decir que no con firmeza, calma y sin culpa

Frases guía y ejemplos para acompañarte en conversaciones reales

Un diseño claro, cuidado y funcional, pensado para que te sientas acompañada en cada paso

Descargalo y empezá a decir que no sin sentir culpa.