Una guía de autocuidado para mamás que se sienten últimas en su lista.
Si estás para todos menos para vos, esta guía te invita a volver al centro, escucharte y priorizarte sin culpa.
Porque cuidarte no es egoísta: es necesario para sostener con amor (y sin vaciarte en el intento).
¿Qué incluye?
Guía descargable en PDF
Ejercicios breves de reflexión y autocuidado
Disparadores para reconectar con lo que necesitás
Ideas prácticas para empezar a priorizarte hoy
Diseño cálido, simple y funcional
 
Empezá a cuidarte sin dejar de cuidar.