Sabés que hay algo que necesita atención. Lo sentís en el cansancio, en la irritabilidad, en cómo te cuesta decir que no sin culpa. Pero siempre aparece algo más urgente, alguien que necesita tu atención, una justificación para esperar un poco más.Escucharte es el espacio para dejar de postergar ese trabajo. Para reconocer lo que venís dejando sin lugar y empezar a elegirte sin sentir que estás siendo egoísta.
Inscripciones abiertas hasta el 30 de junio.
¿TE PASA ALGO DE ESTO?
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Tomás decisiones pensando primero en cómo van a impactar en los demás.
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Decís “no pasa nada”, pero después te quedás cargando con eso.
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Te cuesta distinguir si querés algo de verdad o si solo estás cumpliendo con lo que se espera de vos.
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Ponés límites, pero después aparece culpa, duda o necesidad de justificarte.
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Seguís funcionando, resolviendo y estando disponible, aunque por dentro estés cansada.
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A veces no sabés si necesitás descansar, llorar, pedir ayuda, alejarte o simplemente dejar de poder con todo.
Escucharte es un espacio para empezar a reconocer qué sentís, qué necesitás y qué parte de vos venís dejando en pausa.
Antes de decidir, escuchá esto
En este video te cuento por qué Escucharte puede ser para vos si venís postergando lo que sentís, adaptándote demasiado o dudando de lo que necesitás.
Miralo con calma. Puede ayudarte a saber si este es tu momento.
¿Qué vas a llevarte?
Lo que no escuchás a tiempo, no desaparece
Se acumula en el cuerpo, en tus vínculos, en tus decisiones y en la forma en que te hablás a vos misma.
Escucharte es un programa de 5 semanas para intervenir ahí:
en ese punto donde ya sabés que algo te pasa, pero terminás acomodándote, dudando, justificando o dejando tu necesidad para después.
Reconocer qué sentís antes de exigirte seguir
Para no esperar a estar desbordada, irritable o agotada para darte cuenta de que algo necesita atención.
Distinguir lo que querés de lo que aceptás por culpa
Para empezar a notar cuándo una decisión nace de vos y cuándo nace del miedo a incomodar.
Sostener límites después de ponerlos
Porque muchas veces lo difícil no es decir “no”, sino atravesar la culpa que aparece después.
Soner en palabras lo que venís minimizando
Eso que te repetís que “no es para tanto”, pero sigue volviendo una y otra vez.
Tomar decisiones más honestas con vos
No para cambiar toda tu vida de golpe, sino para dejar de abandonarte en las pequeñas elecciones de todos los días.
Cada etapa está diseñada como si estuvieras en una sesión conmigo:
un espacio contenido, claro y con propósito, donde no solo entendés lo que te pasa: empezás a trabajarlo con sensibilidad, foco y acompañamiento.
Esta propuesta
es para vos
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Si muchas veces sabés lo que sentís, pero terminás acomodándolo para que no incomode tanto.
Si podés registrar lo que necesitás, pero en la práctica te cuesta darle lugar sin culpa.
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Si venís haciendo procesos y aun así hay conversaciones, decisiones o límites que seguís postergando.
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Si querés volver a vos, pero no sabés por dónde empezar ni cómo sostenerte.
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Si te descubrís sosteniendo vínculos, roles o exigencias con una versión de vos que ya te queda chica.
¿Cómo funciona este programa?
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Escucharte es un programa 100% online, con acceso inmediato, para que puedas hacerlo a tu ritmo sin perder acompañamiento.
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Durante 5 semanas vas a recorrer sesiones breves, prácticas guiadas, ejercicios descargables y una guía de integración para trabajar cada tema con profundidad y claridad.
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También vas a tener un grupo de intercambio con otras mujeres que están atravesando el mismo proceso, para compartir, ordenar y no quedarte sola con lo que aparece.
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El contenido queda disponible por 1 año, junto con todas sus actualizaciones..
¿Cómo está organizado?
Escucharte está pensado como un proceso de 5 semanas para ir de lo más interno a lo más vincular.
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Primero, vas a mirar qué te pasa.
No desde la exigencia de entenderte rápido, sino desde una escucha más honesta de lo que venís sintiendo, repitiendo o dejando sin lugar.
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Después, vas a trabajar cómo sostener lo que aparece.
Culpa, enojo, cansancio, miedo, confusión o tristeza. No para controlarlo todo, sino para aprender a acompañarte sin desbordarte ni desconectarte de vos.
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Y finalmente, vas a llevar esa escucha a tus vínculos.
A la forma en que pedís, decís que no, expresás lo que necesitás y cuidás tu lugar sin sentir que tenés que justificarte todo el tiempo.
ESTÁS ALARGANDO UNA FORMA DE VIVIR QUE YA EMPEZÓ A QUEDARTE INCÓMODA.
Escucharte es una forma de dejar de postergar lo que ya sabés que necesita lugar.
Quién te acompaña
Soy Ruth Arias, psicóloga clínica.
Acompaño a mujeres que ya vienen mirando su historia, sus vínculos y sus emociones, pero sienten que entender no siempre alcanza para vivir distinto.
Trabajo desde el apego, la neurociencia vincular y la terapia focalizada en la emoción, para mirar no solo lo que pensás, sino cómo aprendiste a sostener, ceder, callar, adaptarte o exigirte.
Escucharte nace de una idea muy concreta:
no necesitás más exigencia para cambiar.
Necesitás un espacio donde puedas escucharte con claridad, sostener lo que aparece y empezar a elegir sin dejarte siempre para después.
¿Cuánto tiempo más vas a seguir entendiendo lo que te pasa sin darte un lugar para trabajarlo de verdad?
Mis palabras son agradecimiento. Después de este recorrido, ya no hay vuelta atrás, ahora solo puedo avanzar. Porque entendí que escucharme, validarme y cuidarme es el camino, y eso lo aprendí acá. Me siento profundamente agradecida por ello.
Luciana
Participante del programa "Escucharte"
Solo por 72 horas
Accedé a Escucharte con valor promocional de apertura.
DESPUÉS, EL PROGRAMA SIGUE ABIERTO HASTA EL 30 DE JUNIO, PERO YA NO CON ESTE PRECIO.
Esta puede ser tu oportunidad de empezar a escucharte con recursos, dirección y acompañamiento real.
Después del 30 de junio se cierra el acceso a esta edición.
